3 raisons de choisir ce séjour randonnée-bien-être :
- La combinaison d’exercices de préparation d’ancrage au sol,
- de randonnées de mise en pratique,
- et confort de nous retrouver dans notre gîte tous les soirs.
Le programme du séjour randonnée-bien-être.
Notre séjour randonnée aux sources du Buêch est en étoile à partir d’un gîte pendant 3 jours. Nous goûterons à la découverte de son corps par des exercices de respiration et d’ancrage au sol, puis nous les mettrons en pratique au cours de randonnées faciles, alliant découverte des sens et ancrage au sol
