Les week-end rando/marche Afghane

Les week-end rando/marche Afghane. Les énergies du printemps Il est des périodes propices pour s'occuper de soi, ce sont les équinoxes, de printemps et d'automne. Le printemps, c'est le moment venu du renouveau, de toute cette énergie ascendante qui traverse la terre,...

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Les articles sur la Marche Afghane

Les articles sur la Marche Afghane. Ils sont destinés à vous faire découvrir cette activité.A mi-chemin entre le yoga du Randonneur, la conscience à soi, c’est à la fois une activité physique dynamisante et un moment de retour à soi, plus méditatif.   Les...

La Marche Afghane

Raquettes et gestion de l’effort et du froid, avec la respiration en conscience. Vous en avez marre de mal respirer à cause du froid ?Marre d’avoir les bouts de doigts et de pieds glacés ?Cette sortie est dédiée à la gestion de l’effort et du froid,...

Rando facile sur sentier, sans difficulté technique.
100 à 500 mètre de dénivelé positif, 2 à 4h de marche (en comptant les arrêts)

 

Rando sur et hors sentier, aucune grosse difficulté technique.
Le niveau « 1 chaussure » ne vous a pas posé de problème.
500 à 900 mètres de dénivelé positif, 4 à 6h de marche sur plusieurs jours consécutifs

 

Rando soutenue, pour marcheurs réguliers, 6 à 7h de marche.
800 à 1300 mètres de dénivelé (certaines étapes peuvent dépasser 1000m. mais 1 ou 2)
Certains passage « en balcon » ou « hors sentiers » peuvent être plus délicats pour certains, mais pas de difficulté technique.

 

 

 

Rando soutenue pour marcheurs expérimentés, plutôt 7 heures de marche par jour, plusieurs étapes dépassent 1000 mètres de dénivelée positif.
Des passages hors sentiers plus techniques, mais jamais d’escalade !